Helophilus trivittatus, l'hélophile à bandes grises, est une espèce d'insectes diptères du sous-ordre des Brachycera (les Brachycera sont des mouches muscoïdes aux antennes courtes) et de la famille des syrphes.

C'est une espèce pollinisatrice polylectique : elle préfère les plantes du genre Succisa, comme Succisa pratensis et de nombreuses espèces de la famille des Asteraceae : essentiellement de la tribu des Cichorieae (genres Hieracium, Hypochaeris et Leontodon) mais aussi des centaurées comme la centaurée jacée